Gestalt-Thérapie à Parmain

La Gestalt, c’est une psychothérapie relationnelle, interactive, axée sur le changement et la transformation des personnes qui désirent reprendre les commandes de leur vie et accéder à leur mieux être.

Cette psychothérapie est différente des autres, car elle est centrée sur le présent et permet d’apprendre à savoir comment mieux gérer les événements qui ne vous conviennent plus, que vous rencontrez dans le moment présent.

C’est une thérapie de la relation, dans le contact où le thérapeute s’implique dans le processus thérapeutique. Je peux être amené à dire ce que je ressens, ce que j’éprouve, ce que je pense de ce qu’il se passe à un moment donné.

Je vous proposerai des pistes de réflexion et d’éclaircissement et serai une alliée.

Et c’est cette relation thérapeutique, ce lien qui est vraiment réparant. Beaucoup de clients me disent à quel point c’est puissant !

• Être accompagné et soutenu lors d’un événement difficile (séparation, deuil, perte d’emploi …)
• Développer votre confiance en vous et vos ressources
• Apprendre à mieux gérer les situations conflictuelles
• Apprendre à réguler le stress
• Mieux communiquer avec les autres
• Comprendre et améliorer vos relations (couple, amicales, professionnelles)
• Cesser de reproduire des situations qui ne vous contiennent plus
• Donner du sens à sa vie

La première séance d’une durée d’1 heure, sera pour vous l’occasion d’exprimer vos besoins, vos attentes et de faire connaissance.

Ce sera un premier temps d’écoute des difficultés que vous rencontrez dans votre vie.

Je répondrai à toutes vos questions et vous présenterai mon approche thérapeutique.

Cette première séance est sans engagement.

Nos séances permettent d’obtenir le soutien émotionnel et les conseils dont vous avez besoin. Tout en parlant de vos problèmes, nous nous concentrerons sur vos points forts et chercherons les moyens d’apporter des changements positifs à votre vie. 

La séance a lieu en face-à-face et démarre généralement sur un questionnement, un besoin, une émotion, un incident de la vie quotidienne, un rêve...

Le travail porte surtout sur ce qui est éprouvé, vécu "Ici et Maintenant ", tant sur le plan intellectuel, émotionnel que corporel. 

Je vous partage une partie de mon ressenti afin de vous aider pour explorer votre difficulté et vous propose souvent des mises en situation qui offrent des possibilités d'expérimenter de nouvelles manières d'être. 

Les séances durent 45mn et coûtent 90 €.

Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.

Je reçois des adultes qui souhaitent faire une thérapie individuelle.

Le rythme habituel est d’une séance par semaine, mais d’autres rythme sont envisageables suivant vos besoins et vos possibilités.

Les séances ont lieu à mon cabinet : 21 Bis Rue de Ronquerolles 95620 Parmain (proche de l'Isle Adam et Chambly)